Però és molt més fàcil fer que un cos es fregui a tu mateix. Per fer-ho, no necessiteu gaire temps i diners: el principal és tenir un desig. Per exemple, podeu fer un fregit de cafè. A més de les seves principals accions, és capaç de dinamitzar la pell i donar-li un aroma sorprenent durant tot el dia.
Per preparar aquest fregament, heu de prendre:
• bol;
• cullera o espàtula;
• cafè mòlt - 3 cullerades;
• aigua calenta - 50 ml;
• mel - 2 cullerades;
• pebre vermell mòlt - 1 gram;
• olis essencials: 3 gotes cadascuna.
Primer heu d’abocar el cafè amb aigua calenta, perquè es faci una mica de vapor. Deixar en infusió durant 2 minuts. Per a matolls, no només es pot prendre cafè habitual, sinó també cafè. En aquest cas, no ha de ser al vapor si el fregat es prepara immediatament després de la beguda del cafè.
Després d’això, s’afegeix la mel al bol amb el cafè i es barreja bé.
El pebre vermell s’afegeix a la massa de cafè mel formada. Per cert, té un paper important quan es fa servir un matoll per combatre la cel·lulitis. Si està preparat per la cara, és millor no afegir pebre vermell.
Després de remenar, s’afegeixen olis essencials. Es va prendre oli d'arbre de te i oli de taronja per fer aquest matoll.
El matoll acabat s'aplica al cos amb moviments circulars suaus. En zones problemàtiques, es recomana augmentar la pressió i fer massatges a la pell fins a 10 minuts. Després d'això, es renta la pell amb aigua tèbia i s'aplica una crema al cos.
