صلاح الدين

الطعام المفضل لدى معظم الرجال هو اللحوم. لذلك ، يجدر تجربة هذه السلطة مرة واحدة فقط ، وسوف تصبح طبق ترحيب في القائمة اليومية. لطاولة احتفالية ، مثل هذه السلطة مثالية أيضًا. على الرغم من سهولة التحضير ، هذه السلطة

إذا كنت تحب الأطباق الكورية ، فستستمتع بالتأكيد بهذه السلطة الشهية العطرة ذات المذاق الحار قليلاً. يمكن غليان البطينين مقدمًا ، ثم لن تقضي أكثر من نصف ساعة في إعداد الوجبات الخفيفة. المعدة تغلي كثيرا

الحبار الرخويات رأسيات البحر هي من بين المأكولات البحرية غير مكلفة. يجعل السعر المنخفض نسبيًا شراء هذه الرخويات في متناول معظم المستهلكين. يحتوي اللحم الحبار على نسبة عالية من البروتين مع محتوى قليل الدسم. له

فترة الخضروات الصغيرة قصيرة جدًا ولا أريد تفويتها. الجزر الملونة ، والبنجر ، والملفوف في سن "الشباب" ليست فقط العصير ، والعطاء ، ولكن أيضا لذيذ. مشكلة أقل في المطبخ: فهي لا تتطلب الغليان الطويل والخياطة

المكونات: - 200 غرام فيليه الحبار. - بيض 3 قطع ؛ - بصلة واحدة (حسب الحجم) ؛ - 2-3 بطاطا (حسب الحجم) ؛ - 1-2 خيار مخلل ؛ - المايونيز ؛ - الملح حسب الرغبة.

ستحتاج إلى هذه السلطة البسيطة: - 3 بيضات دجاج ؛ - حول ملعقة كبيرة من نشا البطاطس ؛ - الدجاج 200 غرام ؛ - الجزر الكورية 100 غرام. - بصلة واحدة ؛ - مايونيز 2 ملعقة طعام ؛ - زيت عباد الشمس.

تتمنى كل أم راضية إرضاء الأطفال مع طبق حلو وصحي. يمكن تحضير سلطة فواكه مثيرة للاهتمام في بضع دقائق فقط دون صعوبة كبيرة.

تكوين المنتج: - الجبن الصلب من أي علامة تجارية 100 غرام. الطماطم الطازجة 260 غرام. حفنة من الخضر. - المايونيز حسب الرغبة. - زوجان من الثوم الطازج - رقائق البطاطس مستديرة ناعمة ، مثل برينجلز. -زيت لتزيين الوجبات الخفيفة.

كما تعلمون ، فإن الذرة تقلل من الشهية ، لذلك ، بالنسبة لكل من يرغب في الإفراط في زيادة الوزن ، يجب أن يكون هذا المنتج في المقام الأول. في عملية معالجة حبيبات الذرة تفقد تقريبا كل الخصائص المفيدة ، وبالتالي ، الذرة

اليوم أقترح عليك طهي سلطة لذيذة وبسيطة للغاية مع المفرقعات. تلقيت وصفة هذه السلطة من والدتي منذ عدة سنوات ، والآن هي دائما على طاولة العطلات لدينا. هذه السلطة لديها العديد من المزايا: سلطة دسمة ،

الملفوف هو مصدر قيم للفيتامينات والمعادن. لا يفقد فائدته عند التخمير. يتم الحصول على الملفوف اللذيذ إذا قمت بإضافة الجزر إليه عندما يخمر.

للوهلة الأولى ، قد يبدو أن إعداد هذه السلطة أمر صعب للغاية ، ولكن في الواقع سوف يستغرق حوالي 20 دقيقة ، لذلك ، لإعداد سلطة Yin-Yang ، ستحتاج إلى 500 غرام من الحبار المقشور ، 150 غرام من الجبن الصلب ، 2