في نظام التغذية للياقة البدنية ، يتم التعامل مع الحلويات بشكل انتقائي للغاية ، ورفض جميع المكونات الاصطناعية. ولكن بعد التدريب المكثف على القوة ، هناك حاجة إلى جزء صغير من الحلويات لاستعادة القوة. كيس الموز المجفف

اليوم لن يكون من الصعب شراء مجموعة متنوعة من منتجات اللحوم لقطعها في المتجر ، ولكن أصبح من الصعب بشكل متزايد العثور على شيء أقل طبيعية. الكثير من يتقن بنجاح إعداد هذه الأشياء الجيدة في المنزل

ربما كل ثانية تعرف عن مخاطر الخميرة المحبة للحرارة في عصرنا. لكن العادة المتجذرة في الاستيلاء على كل شيء بالخبز لا تعطي فرصة لاتباع نظام غذائي صحي. محاولة عنيدة بشكل خاص لإيجاد طريقة للخروج: ابحث عن وصفة للخبز الخالي من الخميرة

الجميع على الأقل أمرت مرة واحدة في مقهى حلقات الحبار متموج مخبوز. هذا طبق لذيذ تريد أن تأكله مرارًا وتكرارًا. قلة من الناس يعرفون أنه من السهل الطهي في المنزل. وتحسين كبير طعمهم وجعل المزيد

مع نكهة القهوة ونكهة الشوكولاتة والناعمة من الداخل ومع قشرة رقيقة خشنة وتقليد حبوب القهوة وحجمها الصغير بحجم 2 - هذا هو الكوكيز لمحبي القهوة!

المملح الطازج المجمد في هذه الوصفة مملح بطريقة مبتكرة ، أي في زجاجة بلاستيكية. علاوة على ذلك ، يُطهى المحلول الملحي على قشر البصل وأوراق الشاي ، مما يعطي السمك لونًا ذهبيًا ، يشبه إلى حد كبير لون التدخين.

نلفت انتباهكم إلى وصفة طاجن خثارة لذيذة للغاية وحساسة التهوية. هذا الطبق مثالي لمحبي التغذية السليمة. طاجن جبن الكوخ هو مصدر ممتاز للقوة والطاقة ، وبالتالي ، فإنه يعمل بشكل جيد

لقد توقفت ثمار الحمضيات لفترة طويلة عن أن تكون عجزًا في كامل مساحة ما بعد الاتحاد السوفيتي. الآن على الرفوف ، لا توجد فقط البرتقال والليمون واليوسفي ، ولكن هناك أيضًا برتقال مصغر وكليمونتين ، وبرميلو ضخم.

تساءلت ماذا تطبخ لتناول العشاء؟ إليكم وصفتي سهلة الطهي للماكريل المخبوزة في الفرن. بالتأكيد سيكون للطبق كل شيء لعائلتك. تناول السمك جيد جدا لصحتك.

من حيث المذاق ، تفوق نقانق الدجاج مرات عديدة على أي منتجات دجاج أخرى من المتجر ، لأنها مصنوعة من لحم 100 ٪ ، دون أي نشا أو إضافات أخرى. وتكلفتها ، الغريبة بما فيه الكفاية ، يمكن أن تكون أقل بكثير من شراء.

لطهي أسماك الإسبرط في المنزل ، ستحتاج إلى سمكة متوسطة الحجم. وصفة الميزانية تماما ولا تتطلب مهارات الطهي الخاصة. السمك رقيق جدا. سيضيف تسريب قشور البصل لونًا ذهبيًا إلى الطبق ، وسيضاف الخوخ

حاول صنع فطائر الدانتيل من زجاجة.مثل هذا الطبق المذهل غير المعتاد من الفطائر المزخرفة سوف يزين بشكل احتفالي الطاولة لكروفيتيدي أو لقضاء عطلة للأطفال.

ماذا تتكون الزبدة الحقيقية؟ ويتكون من مكون واحد فقط - كريم. هنا زيت طبيعي مصنوع من القشدة وحدها ، يكاد يكون من المستحيل العثور عليه في متاجرنا. على الرغم من حقيقة أنه على الرفوف الكبيرة

ماذا يمكن أن يكون أسهل من البطاطا المقلية؟ كل شخص لديه طريقته الخاصة لإعداد هذا الطبق البسيط واللذيذ. يضيف شخص ما البهارات والتوابل ، ويفضل شخص ما الملح فقط ، والبعض الآخر مغطى ، والبعض الآخر مقلي بكميات كبيرة

لتنويع الطعم وتقليل تكلفة النقانق ، ودون التضحية بمؤشرات الذوق ، يمكنك استخدام أفخاذ الدجاج. هذا هو الجزء الأكثر إثارة ودسمًا من الدجاج ، لذا لن يكون النقانق محليًا جافًا ، ولكن بسبب تقطيع الدجاج

النقانق لحوم البقر ، تشبه بصريا السيجار وبدون قذيفة ، هي الطبق البلجيكي الوطني. يشبه تكوين كرات اللحم شرائح اللحم لدينا ، ولكن مع بعض الميزات. تشبه الى حد بعيد chevapchichi ، لكني شخصيا أحب الطعم

السجق الحقيقي مصنوع من اللحم. لا تصدق؟ ثم دعنا نطبخها بأيدينا وفقًا لوصفة بسيطة ومفهومة ، بدون معدات خاصة ومهارات احترافية.

التحميص في الفرن ينقذ المطبخ من رائحة السمك. في مقلاة ، يجب أن يكون السمك مقليًا في ثلاث تمريرات ؛ كل الكبلين ، الموزع على شكل سيراميك ، يذهب مباشرة إلى الفرن. الأسماك المقلية تلمع حرفيا مع الدهون ، وكابيلين خبز

يُخبز الخبز محلي الصنع لعدة أسباب: اتضح أنه لذيذ جدًا ، ويمكن قطعه وتناوله ساخنًا مع قشرة مقرمشة ، وسيكون بالتأكيد طازجًا وطهيًا بدون إضافات ضارة. إذا بدا لك أن خبز الخبز بنفسك صعب جدًا ، إذن

الشعرية محلية الصنع ، التي يتم عجنها فقط على البيض والدقيق من أعلى مستويات الجودة ، تختلف تمامًا عن نظرائهم المشتراة ، وستتكلف مجرد فلس. يمكن تخزين المعكرونة المجففة في كيس ورقي أو كتان ، وإذا لزم الأمر ، يتم وضعها

لم يعد الأناناس ضيفًا نادرًا على طاولاتنا. هذه الفاكهة الغريبة هي متعة والديكور على أي طاولة عطلة. ولكن كيف تخدمها بشكل صحيح وجميل بحيث تكون مريحة لتناول الطعام؟ هناك العديد من الطرق للقيام بذلك.

ما العيد الروسي سوف تفعل دون وجبة خفيفة رائعة ، مثل الأسماك المملحة؟ ولا يهم ما إذا كان سمك الرنجة أو الرنجة ، الرنكة أو الإسقمري ، السلمون الوردي أو السلمون. الشيء الرئيسي هو أن هناك شيء لصنع السندويشات اللذيذة أو ما تقدمه

يشتهر جبن الخثارة بتركيبة كريمية ناعمة كما لو كانت حريرية. إنه أمر لا غنى عنه في صناعة الحلويات ، لكن بالنسبة للوجبات الخفيفة ، السندويشات - هذا اكتشاف حقيقي. من السهل تحويلها إلى جبنة في فيلادلفيا.

من جيل إلى جيل ، يتم تمرير الوصفات المفضلة لصلصة المخلل ولذا فهي ذات قيمة. تتم عملية التخمير في عصيرها مع إضافة كمية صغيرة من الملح. هناك طريقتان رئيسيتان للتخمير - جافة ومحلول ملحي.