هناك بالطبع حالات نادرة عندما يكون لدى الشخص شعر كثيف وقوي بشكل طبيعي. وإلا فهو عمل شاق ومنتظم. من غير المرجح أن تلعب المنتجات باهظة الثمن والمعلن عنها دورًا مهمًا هنا.
لكي يتوقف شعر الرأس عن الترقق، يلزم اتباع نهج متكامل ورعاية مستمرة.
1. أساس المظهر الجميل هو الجسم السليم. أي التهاب أو تفاقم الأمراض المزمنة له تأثير سلبي على الشعر. وعلينا أن نحاول قدر الإمكان منع حدوث الأزمة. تخلص من الأطعمة الحارة وغير الصحية من نظامك الغذائي.
2.العناصر الدقيقة التي تدخل الجسم مع الطعام لها أهمية كبيرة. هناك حاجة إلى الفواكه والخضروات والحبوب والبقوليات واللحوم. أنها تحتوي على العديد من المواد المفيدة المختلفة. يجب تناول الدهون أثناء الوجبات؛ فهي تضيف المزيد من اللمعان للشعر، وتساعد على تقليل الأطراف المتقصفة، وتؤثر على النمو. - جميع أنواع العصيدة مع الزبدة أو قطعة شحم الخنزير يومياً.
3. سوف تحتاج إلى تناول الفيتامينات. مجمع يحتوي على: "E"، "A"، "C" مناسب. على سبيل المثال، يحتوي Vetoron-E على تركيز عالٍ من العناصر المذكورة أعلاه. أو أي دواء آخر من هذا النوع.
4. من المفيد تدليك فروة الرأس يومياً لمدة 10 دقائق مع زيادة الوقت تدريجياً:
- - حركي أصابعك بحركة دائرية من حافة الشعر إلى أعلى الرأس، كرري ذلك لمدة دقيقتين،
- - حرك فروة الرأس بأصابعك، بالرجوع للخلف. تحرك بهذه الخطوات من الحافة إلى أعلى الرأس، مع القيام بالتمرين لمدة دقيقتين،
- - باستخدام مشط التدليك، قومي بالمشي على كامل منطقة الرأس، من الجبهة إلى مؤخرة الرأس، ومن اليمين إلى اليسار وفي الاتجاه المعاكس. قومي بالتمرين لمدة دقيقتين.
- - إذا كان ذلك ممكنا، فأنت بحاجة إلى الحصول على مدلك للرأس. سوف تحتاج إلى أبسط وأرخص جهاز.
يمكن شراؤه بسهولة من خلال Avito أو الأصدقاء أو من متجر الشحنات. بمساعدة مثل هذه الآلة، سيصبح التدليك أكثر فعالية، لأن الاهتزازات التي تخلقها تخترق الجلد بشكل أعمق.
زيادة الدورة الدموية وإيقاظ بصيلات الشعر.
ولكي تكون أكثر فعالية، يجب تطبيق جميع الإجراءات معًا، بالتسلسل.
5. يشترط تغذية فروة الرأس والشعر من الخارج:
- - قبل ساعتين من غسل شعرك، تحتاج إلى فرك "صبغة الفلفل" على الجلد. من الأنسب تطبيق المنتج باستخدام قرص تجميلي.حاول تجنب وصول المحلول إلى أصابعك ووجهك، لأن هذا الخليط المتفجر يحترق بشدة. ولكنها أيضًا تسرع الدورة الدموية بشكل كبير، مما ينشط البصيلات. ضعي الزيت النباتي أو عباد الشمس أو بذور الكتان على الأطراف.
- - بعد ساعة ضعي الماسك على شعرك:
1) خذ 4 ملاعق كبيرة. ملاعق من الحناء الإيرانية، 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من الخردل المطحون، 1 ملعقة صغيرة من السكر المحبب. قسمي الحناء إلى قسمين. امزجي واحدًا منهم مع باقي المكونات. يُسكب الماء الساخن فوق الخليط الناتج، ويُحوّل إلى عجينة متوسطة السُمك. افركي فروة الرأس ووزعي البقايا. خففي الجزء الثاني من الحناء بالماء، ثم قومي بتغطية أطراف الشعر والمناطق التي لم يكن فيها الجزء الأول من الخليط كافياً. يمكن للنساء ذوات الشعر البني والسمراوات استخدام الحناء الحمراء، ويمكن للشقراوات استخدام الحناء عديمة اللون.
2) قسّم كوبًا من الكفير إلى نصفين. أضف 1 ملعقة كبيرة إلى النصف. ل. الخردل، 1 ملعقة صغيرة. الصحراء. يقلب ويطبق على فروة الرأس والشعر. توزيع الكفير المتبقي على الأطراف.
تم تصميم جرعة المكونات للشعر المتوسط والقصير. إذا لزم الأمر، ينبغي مضاعفة التكوين.
لف رأسك في كيس من البلاستيك. لف منشفة أو غطاء خاص في الأعلى.
يجب تبديل الأقنعة واستخدامها مرة واحدة في الأسبوع. - - قم بتخمير البابونج بنسبة 2 كيس فلتر لكل 0.5 لتر من الماء.
استخدميه كغسول، لا تشطفيه.
6. مستحضرات التجميل مناسبة كمكمل غذائي. يمكنك اختيار بلسم يمنع تساقط الشعر ولا يحتاج إلى الشطف.
سيروم للأطراف الجافة.
7. اختيار الشامبو ليس مهما بشكل خاص. الشيء الرئيسي هو أنه لا يسبب القشرة.
إذا كنت تستوفي جميع الشروط المذكورة أعلاه بانتظام، خلال أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، سيبدأ تساقط شعرك بشكل أقل.وبعد ثلاثة إلى أربعة أشهر، يصبح الشعر أكثر كثافة بشكل ملحوظ. الشيء الرئيسي هو تنفيذ جميع الإجراءات باستمرار، دون انقطاع وعدم الكسل.
