Направи го сам
Лайфхакове, майсторски класове, полезни съвети, рецепти.
У дома » Различен » красота и здраве » Как сами да си направите дъмбели
В този майсторски клас ще ви разкажа как направих домашни дъмбели от цимент за домашни упражнения. По отношение на производствените разходи ще бъде няколко пъти по-евтино от закупените дъмбели.
Как сами да си направите дъмбели

Необходими материали


За да направя два дъмбела, ми трябваха:
  • Две стоманени тръби 3/4 с дължина около 50 см с резби от двете страни.
  • Четири обикновени 3/4 тройници.
  • Един гумен стъпаловиден маншет (адаптер) и една скоба по диаметъра на страните на маншетите.
  • Цимент с речен пясък.
  • Малко силиконова грес за обработка на гумата.

Как сами да си направите дъмбели

Правене на дъмбели


Всъщност идеята е много проста:
  • Завинтих тройник на всеки край на тръбата.
  • За да направя първата част на дъмбела, построих нещо като статив, така че дръжката на бъдещия дъмбел да може да бъде фиксирана в окачено състояние.
  • Монтирах гумен маншет върху парче подложка от пяна, така че дръжката да е разположена в центъра, но не лежи върху подложката от пяна.

Как сами да си направите дъмбели

Как сами да си направите дъмбели

След това забърках циментовия разтвор: 1,5 части фин речен пясък, пресят през сито и 1 част цимент, с който внимателно запълних маншета с поставена в него тръба с тройник накрая.Между другото, намазах вътрешността на гумената „форма“ със силиконова грес, така че циментът да не залепва твърде много, тъй като планирах да го използвам отново. Излятата заготовка се оставя за един ден, за да се стегне разтворът. След един ден, когато разтворът се втвърди добре, извадих детайла от статива и изрязах яката, за да го извадя от цимента.

Изработване на втората половина от тежестния материал


Как сами да си направите дъмбели

Как сами да си направите дъмбели

Намазах краищата на изрязания маншет с незабавно лепило и ги съединих. След като лепилото стегне, сложих скоби на краищата на маншета, за да не се разплита при наливане на цимент. Тъй като предишният статив нямаше да издържи тежестта на дъмбела, за да запълня втората част, го окачих между две дръжки, положени върху шлакови блокове. След това повторих процеса: коригирах възстановената форма за утежняващия агент върху подложката от пяна на височина, така че тройникът да не достига основата с около 1 см, смесих разтвора и внимателно напълних маншета. След 24 часа махнах гумения маншет и единият дъмбел беше напълно готов.
Как сами да си направите дъмбели

Как сами да си направите дъмбели

В следващите дни направих втория дъмбел по същия начин.
Как сами да си направите дъмбели

Как сами да си направите дъмбели

Когато дъмбелите бяха готови, ми хрумна мисълта, че ако имах 4 маншета, тогава нямаше да се налага да ги махам - ще взема дъмбели с гумирана тежест. Затова, ако решите да повторите, вземете предвид моя опит.
Как сами да си направите дъмбели

Оригинална статия на английски език
Коментирайте
  • папионкаУсмихни сесмее сеИзчервяванеусмивкаотпуснат отпуснатусмивка
    сърце_очиkissing_heartцелуване_затворени_очизачервенаоблекченудовлетворенусмивка
    намигвамизплезен_език_намигащо_окоизплезен език затворени очиухиленцелуванеизплезен_езикспящ
    притесненнамръщенизмъченотворена устагримасаобърканпритихнал
    безизразеннезабавенsweat_smileпотразочарован_облекченуморенпасивен
    разочарованобърканстрахливстудена потупорствамплачаридание
    радостудивенвикуморено_лицеядосаняросттриумф
    сънливвкусномаскаслънчеви очилазамаяно_лицеимпусмихнат_имп
    неутрално_лицеno_mouthневинен
5+две=
Коментари (2)
  1. Сергей К
    #1 Сергей К Посетителите 5 ноември 2018 г. 01:57 ч
    1
    Веднъж направих такива дъмбели, но не оставих гол цимент - изрязах цилиндри от тръба, заварих черни съединители вътре в тях чрез дистанционни елементи, направени от тел (дръжките от 3/4 тръби се завинтват в съединителите по-късно) Е, аз напълни ги с цимент и след това боядиса. Получи се много добре, дори може да го зарежете. Но погрешно изчислих теглото на бетона и малкият диаметър на тръбата на дъмбелите ги направи твърде леки.

    В нашата реалност можете да използвате всякакви контейнери - пластмасови бутилки или кутии, тенекиени кутии и др. Изчислете теглото въз основа на факта, че един литър бетон тежи 2-2,5 кг.
    За да не използвате тройници, можете просто да пробиете дупки в краищата на тръбите и да навиете стоманена тел (не плътно!), която ще се използва като армировка. Не пестете цимент, той ще бъде по-силен. ;)
  2. Павел Калина
    #2 Павел Калина гости 6 април 2019 г. 10:19 ч
    1
    Купих два дъмбела по 2,5 кг, покрити с найлон. Исканата цена е 270 рубли, определено не си струва свещта!

Сега стана удобно да се работи - проста модификация на мелницата

Дълбоко почистване на винилова плоча с лепило

Как да си направим стол от скрап подови дъски | Направи го сам

Нов супер начин за отглеждане на лук в бутилки

«Направете го сами - със собствените си ръце» - сайт за интересни домашно приготвени продукти от скрап материали и предмети у дома. Стъпка по стъпка майсторски класове със снимки и описания, технологии, лайфхакове - всичко, от което се нуждае истински майстор или просто занаятчия за ръкоделие. Занаяти с всякаква сложност, голям избор от направления и идеи за творчество.

Препоръчваме за четене

Кодове за грешки на пералня