Това е просто космос бърза закуска, освен вкусна, здравословна и натурална. Минимални продукти, максимално време за готвене с термична обработка не повече от 5 минути.
Все още си мислите, че приготвянето на сандвич е по-бързо, но все още не сте се опитали да направите това ястие. Горещо предястие ще бъде готово за нула време. Със своя аромат най-накрая ще събуди сънливата глава във вас и ще подобри настроението ви.
Ще има нужда
- Един домат.
- Едно яйце.
- Филийка сирене.
- Зелените.
- Сол и / или всякаква подправка на вкус.
Готвене супер бърза и здравословна закуска.
Отрежете горната част на домата.
Със същия нож или фалшиво отстранете сърцевината, плът.
Разбийте яйцето в получената депресия. Освен това не е толкова важно: жълтъкът се смесва с протеин или не.
Добавете сол и добавете любимите си подправки, ако желаете.
Поставете настърган кашкавал отгоре на всичко това. Но тук не е необходимо да търкате, можете просто да сложите парче сирене и той ще се разнесе.
Слагаме в микровълновата за 2 минути на максимална мощност.
Супер бързата закуска е готова!
Можете да направите няколко порции на една чиния и да нахраните цялото семейство с абсолютно здравословна закуска само от естествени съставки.
Запазете рецептата, за да можете да я опитате отново утре сутринта.
Насладете се на приятелите си и приятен апетит!
