Както винаги, сутрин няма достатъчно време. Всички тичат наоколо, суетят се, особено в голямо семейство. За да спечелите ценни минути при приготвянето на закуска, ще ви покажа един хак как да приготвите яйце (или няколко наведнъж) в микровълнова за по-малко от минута, тъй като сега почти всички ги имат.
Отнема само 40 секунди, за да готвите от едно до 4-5 яйца наведнъж. Тоест, съвсем реалистично е да нахраните семейство или себе си здравословна закуска за кратък период от време.
Ще има нужда
- Яйцето.
- Виолетка или халба.
- Прилепващ филм.
Ако трябва да сготвите 2 яйца, тогава вземете съответно две купички и т.н.
Гответе яйца за 40 секунди в микровълновата
Така че да започнем! Счупете черупката и изсипете яйцето в халбата.
Увийте халбата плътно с прилепнал филм. Трябва да има стегнатост.
Поставете всичко в микровълновата. Задаваме максималната мощност и таймера на фурната за 40 секунди, започваме да готвим.
По време на готвене филмът ще набъбне, не се тревожете - това е нормално, тогава яйцето достига своето състояние. След времето изваждаме чиниите. Готвеното ястие трябва лесно да се плъзне в чиния.
Моля, обърнете внимание:
- 40 секунди е приблизителна стойност, мощността на вашата микровълнова фурна може да се различава, съответно и времето за готвене.
- Ако яйцето се придържа към чиниите, намажете го с капка слънчогледово масло. Вместо масло можете да добавите малко количество вода.
По такъв прост начин можете да приготвите отлична здравословна храна за здравословна закуска за цялото семейство.
